パパママ相談

Q.二人目を妊娠中です。体がキツいのもあって、上の子の行動や甘えにイライラして叱ってしまい、自己嫌悪を感じています。産後やっていけるか自信がありません。どうすればいいでしょうか？

A.ご妊娠おめでとうございます。日々育児を頑張りながら妊娠生活で大変な毎日をお過ごしの事と思います。側から見ると二人目妊娠中で幸せな日々だと思われがちですが、相談者さまの様に悩んである方もいらっしゃいます。
まず、押さえておくべきことは、次の子を妊娠したからといって、上の子は急にお兄ちゃんお姉ちゃんにはなれないということです。上の子にしてみれば、母親の注目を一身に浴びていたのが、赤ちゃんの存在で注目してもらえません。例えて言うならば『アイドルのセンターから引きずり下ろされる気分』ではないでしょうか？
そのような不安定な心理状態の子供を体調がすぐれない妊婦が対応するのは並大抵のことではありません。
まずは、母の体調を整えることを第一に考えてみましょう。家事や育児の負担を軽減できるように周囲のサポートを得られれば一番いいのですが…
もし、サポートが難しいならば、家事代行サービスや、買い物などが負担な場合はネットスーパーや宅配、上の子の一時預かり保育を利用することなど考えられます。経済的な負担が心配であれば1回/週などできる範囲で検討してはいかがでしょうか？
家事育児の負担を減らすことで、気持ちにも余裕ができ、上の子と向き合えるのではないでしょうか？
上の子との関わりとしては、上の子に大好きだよーっていうメッセージを送りましょう。スキンシップ、名前で呼ぶ(お兄ちゃん、お姉ちゃんではなく)、育児準備を上の子と一緒にする、ママのお手伝いが出来た時は『○○ちゃんのおかげで助かった』とお礼を言う、などほんのちょっとの気遣いで上の子も穏やかになります。
妊娠中にこのような対応をしていれば、お産後にも役立ちます。
無理のない範囲でやっていきましょう！また、愚痴を言い合えるママ友などがいればなお良いでしょう！

このように悩んでいる事を話す事で気持ちの半分が楽になりますので、ぜひ助産師にもご相談下さい。